茶黄素提纯后为结晶状粉末,色泽金黄,对红茶的色、香、味及品质起着重要作用,是红茶汤色“亮”度和鲜爽度的重要成分,同时也是形成“金圈”的主要物质。茶黄素被称为茶中“软黄金”,一方面是其在茶汤中呈金黄色,另一方面是它独特的健康功效。
功效1:抗病毒
日本静冈县环境卫生科学研究所的科学家于2016年10月6日宣布,他们成功证实红茶中的茶黄素具有抗病毒效果。它不仅能够对诺如病毒等人类杯状病毒起到消毒作用,还有望被应用在食物中毒的预防领域,具体成果已刊载在国际知名学术杂志上。
功效2:抗氧化
茶黄素通过调节体内的生物酶系的活性、直接消除自由基、防止低密度脂蛋白的氧化,有抗氧化延缓衰老的作用。
功效3:抗炎和免疫调节
呼吸病专家邬海桥、丁阳平等人研究发现,茶黄素单体可以明显降低炎性气道的黏液高分泌状态。在炎症信号通路中,茶黄素可抑制炎症信号通路,降低炎症相关基因和蛋白水平。
功效4:预防心血管疾病
心血管疾病逐渐成为危害人类健康的头号杀手,“三高”症及动脉粥样硬化被认为是心血管疾病的主要病因。研究和临床试验表明,茶黄素有显著抗凝、促纤溶、防止血小板粘附和聚集的作用,提高机体整体免疫力和组织代谢水平,最终达到防病和治病的目的。
功效5:防癌抗癌抗突变
茶黄素对肿瘤细胞起始阶段有抑制作用。浙江大学茶学系主任屠幼英教授课题组研究组发现,红茶中茶黄素对卵巢癌发生有抑制作用,茶黄素、双没食子酸酯和顺铂能通过协同来调节AKT和ERK的零分化水平,最终抑制了卵巢癌细胞,从而有效控制卵巢癌罹患率。
功效6:预防酒精肝
我们常说“饮酒伤肝”,就是因为身体在分解酒精的时候,所产生的物质会伤害到肝纤维。所以饮酒的人容易伤肝,容易引发多种肝病。这时饮用茶黄素,不仅能抑制高脂肪的吸收,还能够帮助脂肪快速分解和代谢,有效护肝。
功效7:消除脂肪肝
长期高脂肪饮食形成过高的血脂会引起大量脂肪在肝脏沉淀,从而引发脂肪肝。而服用茶黄素后,不仅能让血脂逐步下降,同时茶黄素还抑制了人体对脂肪的吸收,这样人体就必须通过分解肝脏脂肪来补充血脂,人体肝部的脂肪会逐渐减少,久而久之脂肪肝就被彻底清除了。
功效8:抗糖尿病作用
研究表明,高血糖、糖基化终产物、胰岛素抵抗、氧化应激等是导致糖尿病肾病的主要原因。华中科技大学内科专家李彩蓉、蔡飞等人实验表明,茶黄素可通过调节而减少细胞外基外质的合成,从而延缓糖尿病人的肾小球肥大和肾小球硬化。
一群人饮茶是雅集,一个人饮茶是在品味宁静。喝茶不只是喝茶,更是一种可以净化心灵、保持健康的生活方式。适当多喝,有益身心。